ちょっとコーヒーを。

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No  529

筋トレ復活

1年ぶりくらい? に筋トレを復活しました。
と言っても、腹筋と腕立てして、あとストレッチくらいだけど。(^^;
本当はビリーズブートキャンプを買おうか真っ剣に悩んだんですけど(笑)、階下に響くかも? と言われて、それもそうだな~っていうのと、口コミを見てると、ビリーでもやっぱり一週間じゃ顕著な効果は厳しそうだなと思ったので。
同じメニューで5kg痩せた実績もあるので、地道に頑張ることにしました。

くうう~、体が硬い~。 orz

でも心なしか今朝は体が軽いかも?

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この記事のコメント

No.1165
★ましゃさん

3ヶ月で5kg太って、取り戻すのに4年くらいかかったという・・・。(^^;
食べるだけダイエットとかいろいろあるけど、結局は運動もしなければダメよね、という、ある意味王道? w
2007-07-25 Wed 18:14 | URL | 三上 #4jeLTJQM[ 内容変更]

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